摄入量:
硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视,各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。美国推荐成年男女硒的每日摄入量(RDI)分别为70微克/天和55微克/天,而英国则为75微克/天和60微克/天。中养学会推荐的成年人摄入量为50~200微克/天。食物硒含量受地理影响很大,富硒茶供应商,土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0.6毫克/千克以下,就属于贫硒土壤,我国72%的国土都属贫硒或缺硒土壤,长期摄入严重缺硒食品,必然会造成硒缺乏疾病。
茶是中国流传了千年的文化,中国人更有靠喝茶养生一说。茶的种类有很多种,也许你还没有听过富硒茶,这是一种什么茶呢?如同它的名字一样,富硒茶富含硒成分,硒是一种非金属化学元素,是人体必需的营养元素。
方法/步骤
人们可以通过饮用富硒茶来补充身体所需的硒元素。我们都知道茶含有多种矿物质和无机物,大部分都有保健和防病功效。
科学研究表明富硒茶具有减肥,防止心脑血管疾病;抗毒灭菌的功效,并且常喝富硒茶能够长寿。
食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂,可以延长人的寿命,而富硒茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。
如果身体长期缺少摄入硒元素,很可能会会造成硒缺乏疾病。所以多喝富硒茶对身体好处多多。
恩施是一个有着悠久茶文化历史的武陵山地区,这里居住着28个民族.恩施州的经济条件较为落后,茶产业逐渐成为了支柱性产业,也是精1准扶贫的政策产业,因而茶的收入也成为了茶农的主要收入来源.恩施州具有独1特的富硒土地资源,被称为"硒都",目前恩施州茶产业的生产,加工及销售存在诸多问题,发展恩施州茶叶产业链成为解决以上问题较为有效的途径,优良的种植品种,
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