富硒茶究竟有什么好处
硒能提高人体机能。硒能增强系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高系统细胞增殖、合成以及血液中的水平,提高系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此,人体应该适当多吃含硒高的食物以补硒。富硒茶的好处兼具了茶叶本身的好处及硒元素的好处
硒能保护。
硒对人体的作用就是从证实硒对有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库,中硒浓度显著高于其它组织。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。越严重,血硒含量越低。硒能防治、预防等。科技人员大量调查显示,酒精、肝等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能终把大约90%的乙毒除掉。硒是嗜酒者的保护神,适量补硒可以起到加速酒精分解代谢,进而保护。
摄入量:
硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视,国硒仙仁宝,各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。美国推荐成年男女硒的每日摄入量(RDI)分别为70微克/天和55微克/天,而英国则为75微克/天和60微克/天。中养学会推荐的成年人摄入量为50~200微克/天。食物硒含量受地理影响很大,土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0.6毫克/千克以下,就属于贫硒土壤,我国72%的国土都属贫硒或缺硒土壤,长期摄入严重缺硒食品,必然会造成硒缺乏疾病。
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